충치 예방을 위한 다른 방법으로 불소이용이 있습니다. 불소를 치아에 바르면 충치가 생기지 않습니다. 특히 충치가 막 시작하려는 치아에 불소를 바르면 다시 회복되기까지 합니다. 침도 손상된 치아를 회복시키는 기능이 있지만 불소는 침보다 더 강력하게 회복시킵니다. 불소를 치아에 바르면 치아표면에 붙어서 치아 자체가 더 강해집니다.세균의 배설물인 산이 치아를 녹이려고 하더라도 불소가 붙은 치아표면은 강해서 잘 녹지 않습니다. 이렇게 불소를 이용하면 충치를 예방할 수 있습니다. 　 불소의 효과 　 　 　 　 　 　 　 　 치아에 접촉하면 약해진 치아 면을 다시 단단하게 만듭니다. 　 섭취한 적정량의 불소가 치아 형성 단계에서 단단한 치아를 만듭니다. 　 충치를 일으키는 세균 증식을 억제합니다.

　

불소이용과 칫솔질의 병행 불소이용법은 칫솔질과 다른 효과에 의한 충치 예방법입니다. 그러므로 본인에게 적합한 불소이용법과 칫솔질을 병행하는 것이 중요합니다.

　

	불소함유 치약사용 가장 쉬운 방법으로 매일매일 칫솔질 할 때 불소가 함유된 치약을 사용합니다. 시판되는 대부분의 치약에는 불소가 함유되어 있습니다. 치약을 구입할 때 불소가 함유되어 있는지 성분을 확인하는 것이 필요합니다.
	불소용액양치 칫솔질 후 낮은 농도의 불소가 함유된 용액으로 양치합니다. 안전하고 손쉬운 방법이며, 불소농도에 따라 이용주기를 다르게 사용할 수 있습니다.
	불소정제복용 치아 성장 발육기(어린이와 청소년)에는 치과의사의 처방으로 불소정제를 복용할 수 있습니다.
	불소도포 고동도의 불소를 치아표면에 발라주는 것으로 치과에서 시행하는 불소도포법이 있습니다. 다른 불소이용법에 비해 고농동의 불소를 이용하여 강력한 효과를 얻을 수 있습니다.
	수돗물 불소농도 조정 수돗물 불소농도조정은 불소농도가 조정된 수돗물을 마시는 방법으로 안전하고 효과적이며 가장 경제적인 충치 예방법입니다.

　

	1. 칫솔질 먼저하자 올바른 방법으로 칫솔질 합니다. 칫솔질은 치태를 닦아주는 기능을 해 불소와는 다른 원리의 예방법으로 칫솔질 후에 불소양치를 하면 더욱 효과적입니다.
	2. 불소용액은 한모금이 적당 불소용액을 한 모금 정도만 컵에 따라서 입안에 머금습니다. 보통 10cc정도가 적당합니다.
	3. 1분 동안 가글 불소용액이 치아에 골고루 닿을 수 있게 가글합니다. 너무 빨리 뱉지 않도록 하며 시간은 1분 정도가 적당합니다.
	4. 양치 후 30분간 물로 헹구지 마세요. 불소용액을 뱉은 뒤 입안을 물로 헹구지 말아야 하며, 최소 30분정도 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 불소를 치아에 바르는 방법이므로 물로 닦아내면 효과가 떨어집니다.