오이, 사과, 토마토, 당근과 같은 채소 및 과일이 있고 우유, 멸치와 같은 칼슘이 많이 함유된 음식, 콩, 생선과 같은 단백질이 함유된 음식이 있습니다.

사탕, 꿀, 쨈, 초콜릿, 케이크, 탄산음료, 도넛, 아이스크림, 과자, 떡 등이 있습니다.